5/24 0w3d 体温36.4 体重46.4kg 朝から軽ーく下半身の筋トレ️ その後、豆乳スムージーをのんだ 左太ももの付け根から足が浮腫んだ感じで痛い そろそろ出血も止まりそう！ 朝の筋トレのおかげで太ももが既に筋肉痛⚡️ 今日の晩御飯 ・砂ずりピーマン炒め ・サ…