『生理開始=リセット』 つまり、またいちからRe start ということだが これは生理開始０日目から２８日を経て、また生理が始まると生理開始日を０日と数えるからだと思う。 この表現は、なんとも機械的で冷たいなぁと思っちゃう。 人間の身体は日々の積み重…

そろそろ朝、晩は冷える かといって暖房をつけるまでは無い。 私だけをピンポイントで温めてくれる家電を探していたところ コジマ電気で半額くらいの値段で売っていたので即購入！！ これが優れもので、 暖房、冷房 そして 空気清浄機の役割も果たしてくれる…

流産をしてから早いもので、 約半年・・・ コロナと騒がれる春の陽気に包まれた朝に、私は妊娠が分かり、 タイミングよく自粛期間に入り、妊娠を誰に告げる必要もなく会社を休めた。 それから1ヶ月 誰に告げる必要もなく流産手術を受ける事になった。 もちろ…

体温 はかってない 体重 46.9kg 昨日旦那さんと外食をして、久しぶりにお酒をしっかり飲んだので体温ははからなかった 多分正確な数字ではないだろうなぁと思いまして...笑 今日はちょっとダラダラ昼まで過ごして、 筋トレ️‍♂️を30分ちょっとかなぁ〜 やりま…

体温 36.33 体重 46.9 排便 良好 いつも夜に旦那の弁当用のご飯を予約して寝るのだけれども、 なぜか分かんないけど、今日はスイッチ押し忘れてた。 あとでスイッチ押そ〜ってなぜか思ったんだろうね いつも通りすぐさま押しとけばいいものの・・・ ”いつも…

体温 36.47 体重 47.0 体重増えてきた〜😆 こっからお腹周りのお肉を筋肉に変えたいな☺️✨ 朝☀️ ご飯 目玉焼き アスパラ 昼 ネギトロユッケ丼 夜 生姜焼き ご飯 ブロッコリーとささみとトマトサラダ 味噌汁

5/24 0w3d 体温36.4 体重46.4kg 朝から軽ーく下半身の筋トレ️ その後、豆乳スムージーをのんだ 左太ももの付け根から足が浮腫んだ感じで痛い そろそろ出血も止まりそう！ 朝の筋トレのおかげで太ももが既に筋肉痛⚡️ 今日の晩御飯 ・砂ずりピーマン炒め ・サ…

5/23体温？体重 46.9 5/21生理が来ました〜 ようやく次のステップ〜😭 体調は、花粉❓まだ飛んでるのかな❓ 目が痒くて、痒くて そっから、頭痛がしてます〜😣 running🏃‍♂️は一旦中止して、 ストレッチや、軽い筋トレで身体を鈍らせないようにしたいと思います😊