体温 36.33 体重 46.9 排便 良好 いつも夜に旦那の弁当用のご飯を予約して寝るのだけれども、 なぜか分かんないけど、今日はスイッチ押し忘れてた。 あとでスイッチ押そ〜ってなぜか思ったんだろうね いつも通りすぐさま押しとけばいいものの・・・ ”いつも…

体温 36.47 体重 47.0 体重増えてきた〜😆 こっからお腹周りのお肉を筋肉に変えたいな☺️✨ 朝☀️ ご飯 目玉焼き アスパラ 昼 ネギトロユッケ丼 夜 生姜焼き ご飯 ブロッコリーとささみとトマトサラダ 味噌汁